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便秘可以吃玛卡吗 , 玛卡怎么吃效果最好

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玛卡蒸肉汤作用 玛咖中总膳食纤维含量达到21.3%, 不可 溶性纤维含量达到8.7%,属于高膳食纤维食品,对 便秘 具有较好的缓解效果。且由于玛咖中还含有较高的可溶性膳食纤维,能在体


玛卡粉泡完酒是什么颜色 食用过多或是虚不受补的话,就会导致上火,出现内热、流鼻血、口舌起泡、 便秘 等症状。


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